人生を変える一番シンプルな方法

人生を変える一番シンプルな方法―世界のリーダーたちが実践するセドナメソッド

解放のための基本的な質問
「今、何を感じていますか？」
「その感情を認めることは出来ますか？」　⇒　はい／いいえ
「それを手放せますか？」　⇒　はい／いいえ
「手放しますか？」　⇒　はい／いいえ
「いつ？」　⇒　今

感想
引き寄せの法則の第三弾。Amazonで大絶賛の本だったんでかなり期待して読んだんだけど、かなり肩透かし。成功のためというよりは、負の感情から解放されるための方法を述べた本。ゼロからプラスではなく、マイナスからゼロへ。まあ、負の感情がなくなれば必然的にプラスになるんだろうけど。

といっても現状特にマイナスの感情で苦しんでいないし、それから解放されたいと強く願っているわけでもないし。もちろん、僕だって負の感情を持つことはあるし、恒常的に持っているものもある。でも、もともと楽観的な思考の持ち主で、負の感情についてあれこれ考えていても意味がないって割り切ってしまえるからな。この本を実践すればより良い状態になれるのかもしれないけど、そうするモチベーションが湧いてこなかった。

まあ、今はこの本を読むべき時じゃないってことなんだろう。タイミングってあるからな。その時まで読むのはとっておこう。